[스크랩] 4월18일(수) 장기걷기 준비를 위한 다이어트 걷기

연-진이 하면 생각나시는 트레이드 마크가 무엇이신가요?

막대기, 작대기, 꼬챙이 그리고 따라쟁이~~

 

4번을 달고 가열차게 나가보라는 주최 멘토님 뜻을 받들어 가열차게 걸어서

나아가렵니다

 

번개와 번개 틈새 사이~이어서 다이어트와 장기걷기를 준비를 할 수 있는 길입니다

 

힘들고 멋지지 않은 길이지만 같이의 가치를 누리실 님들은 함께 누려 보시옵소서~

01. 모임일시 :   4월 18 일( 수요일)  4시 경                         (오전 부루터님 번개걷기 끝나는 시간입니다) 02. 모임장소 :    성신여대역 1번 출구 밖                        (참석하시는 님 꼭 전화나 문자 주십시요. 상황 설명해 드리겠습니다) 03. 걷기코스 :   성신여대역~길음역~미아삼거리역~미아역~수유역                     04. 걷는거리 :  대략 10  km 정도   05. 걷는시간 :  시간 2시간 30분 @ 예상  (휴식시간 없이 걷다가 오후 광화문연가님 걷기 시작하는 시간에 맞추어 버스 탈 수도 있습니다)   06. 식사준비 :  다이어트 걷기입니다( 물은 꼭 준비하십시요)    07. 걷기준비 :  물, 간식, 트레일워킹화, 모자, 선글라스, 썬크림, 방풍의 등                       - 청바지 등 일반복장은 삼가해주세요.   08. 걷기주최 :  연-진 010-9961-5764 (주최자 휴대폰번호 꼭 저장해 가세요~^^)   09. 난 이 도  :  걷기 난이도는 "중" 입니다.   10. 참 가 비  : 1,000원을 모금합니다.                     - 500원은 사회단체에 기부, 500원은 카페기금                     - 지각하시면 지각비 1,000원을 받습니다.                         11.신청양식 : 참가1 / 닉네임 / 하고싶은말                    참가 신청은 신중히 하세요^^ 혹시 신청 후 당일 불참하시면 꼭 연락 바랍니다.     1. 걷기주최자는 기부금, 후원금 면제이며 모든 경비는 1/n 입니다. 2. 걷기주최자는 걷기 중에는 절주를 부탁드립니다. 3. 걷기참가자들은 뒷풀이 종료 때 까지 주최자의 통제에 따라야합니다. 4. 걷기참가자들은 불참시에는 주최자에게 사전연락 부탁합니다.   *** 주 의 사 항 ***  01) 일회용품 사용보다는 개인용 수저, 컵 등을 사용합시다.   02) 모든 걷기의 안전에 대해서는 참석자 본인이 책임을 지셔야 합니다.      걷기 출발 전에 안전에 관한 공지문에 동의하시고 실명에 서명하셔야 합니다.      대표운영회원과 운영회원, 걷기주최자는 민,형사상 책임을 지지 않습니다.     03) 필요한 회원분은 여행자보험을 개별적으로 가입하시기 바랍니다. 04) 모임시간을 준수합시다.(지각인 경우에는 주최자에게 미리 연락을 해주세요.)                        05) 혼자 앞서 걷거나 뒤쳐지지 않도록 해주십시오.      중간합류와 이탈 시 주최자에게 꼭 알려주시길 바랍니다.    06) 쓰레기나 담배꽁초 등을 버리지 마세요. 07) 카페 회원님들은 남녀노소를 불문하고 모두 동일한 회원입니다. 08) 타인을 존중하고 배려하는 자세, 따뜻한 말과 행동은 모두를 행복하게 합니다~^^ 09) 흡연 시 타인에게 피해가 가지 않도록 배려해 주세요.    * 대중 교통 검색   http://local.daum.net/map/index.jsp?t__nil_bestservice=map

출처 : 산들산들 산들걷기

글쓴이 : 연-진(권수옥) 원글보기

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