[스크랩] 봄철피부관리 : 건조한 봄철피부관리방법

봄철피부관리 : 건조한 봄철피부관리방법

 

 

봄철피부관리★건조한 봄철피부관리방법☆★

 

춥고 건조한 날씨와 슬슬 시작된느 황사로 봄철피부관리에

더 관심이 가는 요즘인데요~~윤기가 흐르는 찹쌀떡피부로 살아가려면

건조한 봄철피부관리방법을 충실하게 따라해봐야겠죠??

 

지금부터  봄철피부관리에 대해 알아보도록 할께요!!

 

요즘처럼 환절기에는 피부가 늘 긴장하고 있고

상하기 쉬운 요건들이 곳곳에 깔려있습니다. 그렇기 때문에

봄철피부관리를 위해서는 무엇보다 자외선 차단제를 꼭 잊지 않고 발라줘야 합니다

자외선도 강해지고 황사도 심하기 때문에

특히 민낯으로 피부를 외부에 노출시키는건 봄철피부관리를

포기하겠다는 뜻이예요~~!!

★건조한 봄철피부관리방법★

 

- 외출 30분전 자외선 차단제 꼭 바르기

- 하루에 물 8잔은 꼭 마시기(수분 지키기)

- 건조하고 밀폐된 사무실은 자주 환기 시키기

- 가습기로 적정습도 유지해주기

- 보습제와 영양크림 빼먹지 않기(수분 지키기)

- 수분크림과 팩도 자주 해주기

- 꼼꼼하게 세안하기

- 피로와 스트레스는 바로바로 풀어주기

혹시 바빠서 봄철피부관리 따위 나랑 상관없어~!!

하시는 분들 계신가요??

 

건조한 요즘, 아직 날씨가 추워서 히터도 틀고 하시잖아요

봄철피부관리방법, 그렇게 어렵지 않고 일상 속에서 열심히 잘 따라만 하시면

이렇게 건조한 봄철에도 반짝반짝 빛나는 꿀피부, 찹쌀떡피부

가지실수 있을꺼예요!!

 

봄철 피부관리에 좋은 음식과 천연팩

 

 

봄철 피부관리를 위해 먹어줘야 하는 음식!

1) 녹차 : 따로 설명 할 필요도 없이~ 또, 봄에만 좋은것이 아니라. 일년 내내 몸에 좋은 녹차.

그러나 너무 과한것도 좋지 않으니 하루 한두잔이면 좋을듯합니다.

 

2) 식초 : 식초의 유기산은 피부미용 뿐 아니라 피로회복에도 도움을 줍니다.

봄철 나른함을 느낄때 도움이 겠죠? 요즘은 마시는 식초도 다양하니 옆에두고

자주 마시면 피부도 예뻐지고, 나른함도 날려버리고... 일석이조(一石二鳥)!

 

3) 표고버섯 : 면역력 강화에 도움을 주는 표고버섯. 봄철 알레르기 피부에 도움이 되겠네요.

4) 브로콜리 : 피부세포의 손상을 막아주는 효과를 가진 비타민C가 풍부해 항산화작용을 합니다.

따라서 피부를 매끄럽고 탄력있게 유지시켜주겠죠? 초고추장에 찍어먹는 것 말고,

아이들에게는 마요네즈를 곁들여 주면 아이들도 잘 먹더라구요.

5) 당근 : 베타카로틴이 항산화작용을 합니다.

항산화작용은 다 아시는 것처럼 피부 노화를 막아줄거예요. 많이 드세요.

6) 딸기 : 딸기 철이죠? 많이 드세요. 비타민 B, C가 풍부해 피부 잡티제거에 좋고,

모공수축, 피부미백에 도움을 줍니다.

봄철 피부관리를 위한 천연팩

위에서 알려드린 “봄철 피부관리를 위헤 먹어줘야 하는 음식”을 피부에 양보해도 좋겠어요.

- 토마토팩 : 토마토의 비타민 A와 비타민 C가 피지조절을 해 줍니다.

여드름피부, 블랙헤드를 제거하는데 도움이 됩니다.

재료 : 토마토, 꿀, 밀가루

토마토와 꿀을 믹서기에 잘 갈아요. 밀가루로 농도조절을 해 주세요.

 얼굴에 골고루 펴 바른 후 10~15분 후 잘 씻어주세요.(마지막은 항상 찬물로 마무리)

- 파인애플 팩 : 비타민C 함유량이 많이 피로회복에도 좋지만 피부에도 좋네요.

얼굴 각질을 깔끔하게 제거해주는 효과가 있다고 하네요.

혹..피부에 상처가 있으면 따가울 수도 있어요.

재료 : 파인애플, 꿀, 밀가루

파인애플+꿀을 믹서기에 잘 갈아주세요. 밀가루로 농도조절 후 얼굴에 잘 펴발라주세요.

 예민한 부위는 피해주세요. 10~15분 후 잘 씻어주세요.(마지막은 항상 찬물로 마무리)

먹고 바르고~

몸도 피부도 건강하게 봄맞이 하시길 바랍니다.

봄을 거뜬히 날 수있는 피부로 관리하세요.

출처 : 효소건강다이어트

글쓴이 : 이브 원글보기

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