[스크랩] [과일주스]가장좋은 궁합~ 과일주스에도 궁합이 있다~!! 몸에 좋은 과일로 만든 과일주스 궁합을 살펴보자~!! 1.파인애플+복숭아 파인애플에는 브로멜린이라는 단백질 분해효소가 들어있어 소화를 돕고, 복숭아는 식물성 섬유질인 펙틴을 다량 함유하고 있다. 따라서 두 과일을 섞어 마시면 장 기능 활성 효과를 얻을 수 있어 궁.. 포토1 2008.01.14
[스크랩] 과일과 채소의 환상궁합, 건강주스 1. 얼굴과 다리의 부기를 뺀다 시금치+바나나+두유 시금치와 바나나에 풍부한 칼륨은 여분의 나트륨을 몸 밖으로 몰아내는 역할을 하기 때문에 부종에 효과적이다. 필요한 재료 _시금치 40g, 바나나 ½개, 두유 120ml 이렇게 만드세요 _시금치는 2㎝ 길이로 자른다. 바나나는 껍질을 벗겨 한입 크기로 자른.. 포토1 2008.01.14