백주부 집밥 요리레시피
■ 뱅어포 고추장구이 ■
뱅어포는 뱅어과에 속하는 민물고기를 포로 만든 것이에유~
멸치와는 또 다른 매력이 있쥬!
이 뱅어포에는 7대 영양소가 집합되어 있는디,
칼슘 함량이 멸치보다 많고 우유의 9배나 되구먼유~
칼슘 가득한 뱅어포를 통째로 매콤달콤 맛나게 고추장양념해서 구워볼꺼에유
일반 가정 밑반찬으로도 좋구,
특히 성장기 아이들에게 정말 좋으니 자주자주 만들어 드세유!
맨 입으로 자꾸 먹게되는 입에 착 달라붙는 맛있는 반찬이에유~
#요리 #레시피 #간단레시피 #반찬레시피 #밑반찬 #뱅어포고추장구이
출처 : 나무밑님의 블러그입니다
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