너 그리고 나

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 기본 도구 익히기 포토 게시판 저장하는 법 그림에 글자 넣기 뽀얀 테두리 만들기 패턴으로 테두리 하기 패턴으로 분위기를 물감 뿌린듯한 테두리 투명한 글자효과주기 다양한 글씨 모양 움직이는 글자 사라지는 글자 글자에 그림자주기 불타는 글자 이..

<다이어트 칼로리표> 칼로리표 가나다 순 이 표의 열량은 식품별 열량표의 열량과 차이가 있을 수 있습니다. *표시는 밥 포함 안한 열량임 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal* ..

1.....마늘을 쉽게 까는 방법 요즘 마늘이 제철이죠 마늘 뿌리부분을 0.5mm자릅니다. 전자렌지에 마늘을 넣고 30초가량 돌립니다.. 꺼내서 머리만 살짝 눌러주면 마늘 알맹이가 쏘~옥 빠집니다 이렇게 하면 마늘을 쉽게 빨리 깔수 있을 뿐더러 눈물,콧물, 손이 짓무르는것을 막을수 있답니다.. 2..양파 쉽게..

01. 여드름 피부 올록볼록 여드름이 돋았다 ▶ 도라지, 양배추 도라지 뿌리는 염증이 잘 생기는 체질을 개선해주고, 혈액 속 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 작용을 합니다. 찬물에 잠깐 우려 떫은맛을 없앤 후 무쳐서 먹으면 여드름의 붉은기가 가라앉는다고 하네요. 소염 작용을 하는 유황 성분이 함유..

경기도 가평, 의정부 강화, 옹진 고양시 광주군 구리, 하남, 안성 군포, 부천 남양주 성남시 수원, 화성 안양시 양주군 양평군, 시흥시 연천, 이천시 용인, 안산시 오산시, 평택시 파주, 동두천 포천군 강원도 고성, 영월 동해,삼척,철원,화천 속초시 양양군 정선, 강릉시 춘천시, 횡성군 춘천시, 원주시 ..

내 컴은 내가 고친다.(57가지 증상 대처법) 모든 물건이 그렇듯 PC도 조심조심 다뤄야 한다. PC가 병에 걸리는 것은 그럴만한 이유가 있다. 과식을 하면 배탈이 나듯이 쓸데없는 자료를 가득 담아놓거나 아무 파일이나 마구 지우고, 업데이트를 제때 안 해주는 등 관리를 소홀히 하면 PC가 병에 걸리고 만..

피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질..

겨울 만끽할 '한강 산책로'는 어디? 아시아경제 | 기사입력 2008.11.21 11:17 50대 여성, 서울지역 인기기사 겨울을 맞은 한강변이 새로운 산책 명소로 떠오르고 있다. 맑은 공기를 마시고 물억새로 가득한 공원을 걸으면 겨울 한강의 제맛을 느낄 수 있다. 서울시는 21일 행복한 느림보 코스 7곳을 선정했다. ..

과일을 알고 먹자/생활과 건강을 함께/♣ 청국장이 靈藥 (영약)인 이유 ♣ 과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과..

내 몸 속에 질병 찾기 대머리 부위 원형탈모의 원인은 내분비계통의 이상, 스트레스, 유전적 영향 위쪽에 머리카락이 없는 경우 : 위와 장과 치질의 질환 앞쪽에 머리카락이 없는 경우 : 호흡기계통 질환 주변에 머리카락이 없는 경우 : 치아 질환 뒷머리카락이 없는 경우 : 정력이 약하다. 위암 확률은 ..